​青藏线自驾旅游攻略

青藏线自驾旅游攻略

青藏线是中国最著名的公路之一，由青海省西宁出发沿昆仑山脉向西翻越昆仑山口到达拉萨西南。从西宁出发后前往格尔木市大约需要3天时间，路况良好且自驾安全。同时随着青藏公路的修建与通车，游客们对青藏线的旅游资源开发与建设也更加关注与了解。如果您还在为青藏线的路况感到担忧而发愁又不知如何向旅行社或者当地的旅游公司询问的话。那么今天我们就为大家介绍一下青藏线自驾的注意事项吧！

一、注意交通安全

“青藏线”是中国的高海拔地区路况复杂的公路，每年都有大量的车辆因天气原因而爆胎，这也造成了部分地区的交通事故频发。在此要提醒广大游客朋友们开车出行时要注意路面状况，谨慎驾驶，避免不必要的麻烦，尤其是冬季还未开始进入青藏线地区的朋友们更要注意交通安全。此外要特别注意行车安全，避免发生事故时车毁人亡！另外建议各位司机朋友在开车时尽量不要喝水或吃东西不能吃东西喝水，否则会导致脱水而导致身体脱水。一定要按时休息以免引起身体不适的发生。如果有晕车的朋友在旅途中可以多饮一些温水（最好是温开水),也可携带一些常备药品，如感冒药、红景天等以预防感冒等疾病影响行车的安全。

二、注意饮食卫生

青藏线气候干燥，同时路况相对较好，游客们都要注意饮食卫生。在高原旅行时一定要注意饮食卫生。吃的东西要清淡要营养丰富。不吃生冷食物。少吃辛辣、油腻类食品。多吃水果、蔬菜等，不要暴饮暴食。

三、注意海拔变化

许多在青藏线行驶的司机朋友们对海拔变化都比较熟悉，但是对于有高原反应的人而言，就不太清楚了，尤其是初次出行的朋友们。一般在海拔4000米左右的地方容易发生高原反应，需要及时用氧气袋来进行补充，否则会出现呼吸困难的现象。同时海拔上升以后要注意保暖，防止感冒发生而引发低海拔病。尤其在高海拔地区游玩时切勿掉以轻心。另外高原反应对人的身体伤害很大。如出现严重的低氧症状可采取吸氧的方法尽快恢复。