​老公出轨后我不想离婚,怎么办

2024-09-02 02:59 来源:网络 点击:

老公出轨后我不想离婚,怎么办

老公出轨后,我得了一种怪病…….为今年38岁,孩子10岁,我是老师,年年先进,是家长眼中的模范,我教的小学的数学,老公他是初中体育。

 老公出轨后我不想离婚,怎么办

我从来没有想到过,我们这样的家庭,也会遭遇俗套的出轨。现在他答应我和小三彻底断掉,我没有脸面因为这件事情选择离婚,但是却因为这件事,把自己的身体搞出病来。

首先是被查出有重度抑郁,后面有一种怪病:我每天都要检查他的手机,看他们还有没有联系,尽管他们什么都没有,但是我感觉自己每天都特别恍惚,脑子里像过电影一眼过,想他俩在一起的画面,也没办法回到学校了。

我发现我对他身体有一点抗拒了,夫妻生活两个月不到一次。每天都晚上都会躲在一个人躲在被子里哭,他就跑到客厅沙发,书房睡,有时候甚至故意很晚才回家,感觉快要被他折磨疯掉了。

他的一举一动我都觉得很脏,会时不时的讽刺他,他说受不了为这样,提出了离婚。出轨的是他,为什么受惩罚的是我,我不想一直这样的状态下去,我也不想离婚,该怎么办?

每个人在面临伴侣出轨的时候,都会有教长一段时间的“创伤修复期”这是必然的。在选择不离婚的时候,其实就要做好迎接这个伤痛的准备。

在这个期间可能会有无数次的情绪崩溃,会有很个彻夜不眠的夜,会因为对方一个不经意的举动伤心,会总忍不住像哭,会胡思乱想等等。在为所接触的案例中,每个女人都会这样。

你问,为什么做错事情的是他,而受惩罚的是我?答案很简单,因为你们是夫妻,是一体的,无论那一方犯错,对方就会受牵连、受惩罚,双方都有责任。可是这个道理谁都懂,但是真正接受这一点的人却很少,你才会不断的责怪对方,而没有开始从自身找一部分原因,开始修心。

我们所有的痛苦都来自与认知的局限,感情认知的本质是基于人性的。首先,男人为什么会出轨?去理解这个问题,不要站在你自己的角度和认知上去理解,找相关的心理老师。其次,挽回最重要的就是修心,就是挽救自己,将自己从“水深火热”的情感困顿中拉出来,其次是讲技巧,让伴侣给到正面的信心,重建自信心和信任。