​4个误区不知道，湿疹一辈子不会好！6个妙招祛湿止痒，一步到位

4个误区不知道，湿疹一辈子不会好！6个妙招祛湿止痒，一步到位

北京协和医学院 陈乔朴教授

春季是皮肤病的高发季节，湿疹属于皮肤科常见疾病，是由多种内外因素引起的红斑、丘疹、水疱性皮肤病，常有剧烈瘙痒，容易复发，患者对治疗湿疹常常有这些误区，我们一起来看看我们要怎么办？

误区一：湿疹要保持皮肤干燥

正好相反，湿疹需要保湿。患湿疹的儿童存在皮肤屏障功能障碍，保湿促进皮肤屏障的恢复很关键。患者应规律的应用保湿剂，不只是洗澡后使用，应坚持每天使用，需要时可每天多次使用。在冬季干燥季节可考虑在房间使用加湿器，使房间温度保持在50%左右。

误区二：激素副作用大，湿疹千万不要用激素

实际上外用糖皮质激素还是湿疹首选药物。糖皮质激素软膏可引起皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素减退或沉着，还可诱发痤疮、毛囊炎、真菌感染、激素依赖性皮炎等，但大多数不良反应都是长期大剂量不合理使用造成的。只要针对病情、皮损部位，不同年龄选择不同强度的激素软膏，可发挥激素的强大抗炎、抗过敏作用，同时又能避免其不良反应。

一般儿童湿疹可选择氢化可的松软膏、地奈德软膏、丁酸氢化可的松软膏等，可以先用中强效的糖皮质激素迅速控制病情，再用低强度的糖皮质激素维持，只要合理使用，即使长期使用也是安全的。

误区三：使用激素软膏后湿疹更容易复发

复发多数是因为没有规范治疗和其它诱发因素。有些患者病情稍一控制就立即停药，导致病情很快复发，而且湿疹本身有容易反复复发的特点，所以最好遵医嘱根据病情逐渐减量停药，必要时长期小量维持。一般不推荐口服或注射糖皮质激素。

对一些慢性湿疹需要长期使用外用药控制者，为了避免激素长期使用造成的不良反应，也可交替使用非激素类的药膏，如他克莫司软膏或吡美莫司软膏，对轻度的湿疹也可以单用，目前的研究显示在儿童使用安全。

误区四：母乳可以治湿疹

外用母乳对湿疹无效。尽管有研究认为母乳喂养的孩子相对湿疹发生率更低，而且母乳是宝宝的最好食物，不要轻易因为湿疹断奶，但外用母乳治疗湿疹无效，不仅延误治疗，有些还会刺激加重湿疹。

推荐四种食疗方法

食疗1、竹节菜粥

材料：粳米100克，竹节菜50克（干品30克）

做法：砂锅加水，放竹节菜煎汤，去渣留汁，倒入粳米，再加些水煮成粥。

食用方法：每天食用2次，早、晚各一次。

功效：能够清热利湿，治疗湿疹。

食疗2、冬瓜莲子羹

材料：莲子200克，冬瓜300克

做法：莲子去皮、去心，用清水泡软，冬瓜去皮、去瓤，二者煮成羹，可以加些白糖调味。

食用方法：每天1次，连续服用1周。

功效：能够辅助治疗湿疹。

食疗3、豆腐菊花羹

材料：野菊花10克，豆腐100克，蒲公英15克，味精、水淀粉、盐适量

做法：材料洗净，先将野菊花、蒲公英煎汁，大约200毫升，煎好后再放入豆腐，加些味精、盐，煮沸，加水淀粉勾薄芡，搅拌均匀。

食用方法：当成佐餐吃

功效：能清热解毒，治疗湿疹

食疗4、泻心汤

材料：黄连、黄岑各5克，大黄10克

做法：砂锅加水，放入材料煎汁，去渣取汁。

食用方法：每天1次，连服数日

最佳治疗方法

湿疹最怕刺激，除了了解注意事项外，治疗也要谨慎，湿疹选对治疗方法很是关键，湿疹的严重的患者，建议借助药物来进行治疗。

西药都含有激素，副作用较大，患者容易对药物产生依赖，不建议使用。患者可以选择国家认可的，资历较佳的中药药膏——中玉湿夫宁，是国家非物质文化遗产、享誉全国的“张八卦中医外科”的秘方，经全国名老中医、张八卦外科第六代传人李中玉教授改进，结合现代生物科技浓缩萃取精制而成。

此方经过临床很多患者的验证，对顽固性湿疹、荨麻疹、儿童痱子、湿痒皮炎等皮肤病的人群治好患者占比在9成以上，一般使用几天，症状都可以得到有效的缓解。治愈后，注意日常的护理，便不会再复发。因为此方是国家重点保护的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。但是对于一些国外的患者，是不方便邮寄的，国内的患者还是很方便的。

湿疹的注意事项

1. 注重个人护理：

避免使用任何含有化学成分或染料的物品（像是指甲油、定型剂等）。

2. 维护家居卫生：

家居清洁、洗涤用品不要含有化学成分。要勤清理房间，最好用吸尘器吸、用热水洗地、海盐杀菌。

3. 小心公共卫生：

湿疹患者要小心诸如，温泉、公共浴室或游泳池等地，避免受感染，且游泳池的水含有氯化物，易刺激皮肤。

4. 慎用药物：

湿疹患者的皮肤抵抗力较弱，避免使用类固醇软膏，以免扩张皮肤毛血管，导致皮肤变薄丧失抵抗力，延长治疗时间。凡事先问过医生！

5. 避开植物：

某些树木的表皮，及植物的花、叶等，如野葛、橡树、漆树，都会诱发皮肤病，湿疹患者要小心。

6. 不养宠物：

患有任何皮肤病的患者，都不应该养宠物，因为宠物毛发是最普遍的过敏原之一！