​能增大男人阴jing的锻炼方法有什么？

能增大男人阴jing的锻炼方法有什么？

有不少人希望自己的阴jing更强壮，那么你知道有什么办法可以锻炼它吗？男人多大的阴jing才能让女人舒服，阴jing是男人的性爱不能缺少的重要器官，它的强大与否直接关系到女人的性感受，那么能增大男人阴jing的锻炼方法有什么？阴jing是否关系到女人的性感受？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来了解一下吧。

能增大男人阴jing的锻炼方法有什么

1、运动锻炼

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。跑步、做操都是不错的选择，有专家说骑车也可以锻炼阴jing，但是骑车对睾丸的伤害很大，所以不建议使用。

2、锻炼法

强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻炼的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴jing，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴jing的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

3、强化阴jing反应

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴jing前端的三分之一处，把阴jing往下压，如此阴jing会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴jing上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴jing往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

4、自我意识强化

排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹部呼吸，持续三十秒钟。