​蒜蓉粉丝虾怎么做?蒜蓉粉丝虾的做法

蒜蓉粉丝虾怎么做?蒜蓉粉丝虾的做法

基围虾是一种高蛋白低脂肪的海产类食物，特别适合中老年人食用，今天小编就要教给大家虾的又一个高能吃法蒜蓉粉丝虾！蒜蓉粉丝虾怎么做？蒜蓉粉丝虾的做法是什么？

蒜蓉粉丝虾的做法

食材：

虾适量、龙口粉丝70g、蒜4瓣、香葱少许、生抽10g、白糖3g、清水8g、胡椒粉适量、鸡精1、5g、香醋1、5g、盐2g。

方法：

1、准备好材料。

2、切好葱花，4瓣蒜末剁成末，喜欢味重的话可以多切点。

3、用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二节中间穿过，向上挑断虾线，再捏住断开的线头，抻出虾线。

4、再剪掉虾脚和虾须，清洗干净。

5、粉丝放水里泡软。

6、粉丝太长，记得用剪刀剪成两段，铺在盘底。

7、再把处理好的虾摆在粉丝上面。

8、碗内加入生抽2勺，白糖半勺，香醋半小勺，鸡精少许,胡椒粉少许，盐半小勺，清水3勺调成酱汁。

9、锅内加少许油，把蒜末爆香。

10、蒜末一定要煸黄，这样味道才会出来。再把酱汁倒入。

11、料汁烧开即可关火。

12、把汤汁均匀地浇在虾上。

营养价值

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。