​海带是热性还是凉性?海带是凉性的吗?

2024-05-09 22:32 来源:网络 点击:

海带是热性还是凉性?海带是凉性的吗?

夏天到来要吃寒凉性的食物,中和体内燥热的火气,那么海带是热性还是凉性?海带是凉性的吗?

海带是热性还是凉性?海带是凉性的吗?

海带是热性还是凉性

营养医师介绍海带是属于凉性的食物,在泡发海带的时候用淘米水,海带容易泡发、清洗,烧煮时也容易酥软。

海带怎么煮容易烂

1、煮海带可以加点醋

平时煮海带时不容易烂,可以在煮制的时候,加入适量的食用醋,然后再开火煮制,这样开锅以后煮制十五分钟左右,海带就能变得软烂,十分省力。

2、煮海带可以加入少量碱面

煮海带时加入少量碱面也能让它快速煮烂,在煮制时可以把锅中放入清水烧开,然后加入五克左右的碱面,再次烧开,再把海带放进去煮制,在煮制的时候,可以多翻动几次,就能让海带快速煮烂,但是大家一定要注意,煮制海带时碱面的用量不能过大,不然就会让海带中的营养成分流失,也会让海带失去原有的韧性。

3、煮海带用淘米水容易烂

煮海带时可以提前把海带放入到淘米水中进行浸泡,浸泡几个小时以后把它们一起放入锅中,然后加热开始煮制,在烧开以后再用中小火慢慢煮制十几分钟,锅中的海带就能变得特别软烂,易于人们食用。

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