​白萝卜可以治咳嗽吗 白萝卜的功效和作用

白萝卜可以治咳嗽吗 白萝卜的功效和作用

最近天气开始变的干燥起来了，嗓子也是有些不舒服的，听做用白萝卜就可以治疗咳嗽，那么这个说法属实吗？

白萝卜可以治咳嗽吗

白萝卜有化痰止咳的作用，适合伴有咳痰、口渴、积食等症状的咳嗽，在咳嗽之后合理的吃些白萝卜的话可以达到理想的效果。要是咳嗽的情况比较严重的话，还是要去医院去进行相关检查的，单纯依靠白萝卜治疗咳嗽一般不推荐。

白萝卜的功效和作用

促进伤口愈合、清除体内毒素、降低胆固醇。 白萝卜的功效：

1、可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。

2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。

3、可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。

白萝卜有淀粉吗

白萝卜中不含淀粉，含有淀粉酶，淀粉酶不是淀粉。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

白萝卜会胖吗

吃了白萝卜不会长胖。因为萝卜里面含有丰富的维生素c具有较高的营养价值，对身体有一定的好处，适量吃可以帮助肠胃消化，增强机体免疫功能，还能够有效的排除体内的废物，补充人体的微量元素。人体长胖主要是摄入高糖分的食物以及高油脂的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，避免长胖，建议在日常饮食中应该营养多样化，避免暴饮暴食。