​云南香格里拉雨季 时候去香格里拉旅游的最佳季节

云南香格里拉雨季 时候去香格里拉旅游的最佳季节

香格里拉县原名中甸县，县政府所在地建塘镇也是云南迪庆藏族自治州的首府。

香格里拉一词源于《消失的地平线》一书，藏语音译为香巴拉，意思是心中的日月，因其圣洁优美的自然环境而被人们誉为世外桃源。

从丽江前往香格里拉的路上，一种不同于内地的风景逐渐呈现在我们面前。

草甸上散布的青稞架、路边的玛尼堆、屋顶的藏幡、浓郁的藏族文化气息、金碧辉煌的庙宇……异域风情扑面而来。

有人说，这里是西方人的梦想；有人说，这里是中国人的天堂……这片神秘而祥和的乐土是伊甸园、世外桃源、乌托邦的代名词，同时也是永恒、和平、宁静的象征。

这个离天堂最近的地方，有神圣的雪山、幽深的峡谷、飞泄的瀑布、森林环绕的湖泊、辽阔的草原牧场、净如明镜的天空、漫山遍野的花海……无一不令你心驰神往！

一、小中甸牧场花海

位于中甸县境内的小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，滇藏公路贯穿全境，小中甸牧场花海就位于滇藏公路旁边。

这里地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。

牧场、花海、青稞架、悠闲的牦牛、典型的藏式民居是这里的特色。

每年的五月中下旬至六月中旬，这里是一片花海，多彩绚烂的杜鹃花、格桑花以及各种不知名的小花小草引得游人们赞叹不已，被誉为香格里拉的前花园。

如果说草甸上春夏之时的狼毒花像个清新动人的少女，那么到了秋天，变成桃红色的狼毒花就只能用热情如火、魅惑逼人来形容了！

二、普达措国家森林公园

普达措国家森林公园位于香格里拉县城东面约22公里处。

普达措藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。

张杰谢娜的婚礼就是在普达措公园举办的，电影《芳华》也曾在此取景拍摄。

普达措公园海拔在3500—4159米之间，最主要的景点有属都湖、弥里塘高原牧场和碧塔海三处，涵盖了高原上的全部自然景观特色：白云悠然飘荡在蓝天、湖泊如明镜一般清澈、牧场水草丰美、湿地里百花盛开、茂密的原始森林里飞禽走兽时常出没。

普达措是难得的一片净土，随处可见的这种挂在树上的寄生物，当地人称为树胡子。

树胡子的生长对环境要求十分严格，稍有污染便会消失，是纯天然的环境质量监测员。

属都湖面积约15平方公里，是香格里拉最大的淡水湖泊之一。

湖水清澈碧蓝，湖中盛产属都裂腹鱼，湖畔是迪庆有名的牧场，草场四周青山耸立，原始森林遮天蔽日，林中栖息着许多珍禽异兽。

被称为高原明珠的碧塔海是由雪山溪流汇聚而成，湖水澄碧如镜。

四周群山环抱，小山上成片的栎树层层叠叠，林木苍翠。

夏天这里有普达措最美的草原与格桑花。

在碧塔海中还有一个珍宝岛，只有活佛才被允许上岛。

每年五六月份杜鹃花盛开的季节，碧塔海畔的杜鹃花瓣纷纷飘落于水中，引来游鱼，鱼儿吞食花瓣后竟醉倒而飘浮于水面，这就是有名的杜鹃醉鱼奇景，据说林中的老熊会趁月色来捞食昏醉之鱼。

碧塔海和属都湖都可徒步或坐船游览，两个地方的徒步栈道会穿过一小段森林，两旁随处可见的小松鼠特别讨人喜欢，请带好坚果、巧克力等，这样可以勾引小松鼠到你手上来，同你做各种亲昵。

弥里塘高原牧场在属都湖与碧塔海之间，属于亚高山草甸，因其像一只细长的佛眼而得名弥里塘。

据说，牧场上生长的植物富含蛋白质和脂肪，牛羊吃了膘肥体壮，产奶量大，因此弥里塘牧场一直是香格里拉的重要牧场。

最佳旅游时间：春秋两季是游览普达措的最佳时节。

春季五颜六色的杜鹃花铺满山坡，秋季的普达措则是一片五彩斑斓的世界。

旅游贴士：普达措公园内的景点之间距离太远，无法全部徒步，所以一定要乘坐景区观光车。

观光车依次停靠三个景点：属都湖、弥里塘高原牧场及碧塔海。

整个景区大致是一个环形的观光游览线路，观光车不走回头路。

按当地的习俗顺时针游览。

三、虎跳峡

万里长江第一大峡谷——虎跳峡发源自青海格拉丹东雪山的金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的夹峙，原本平静的江水顿时变得怒不可遏。

虎跳峡以险闻名，峡谷长17公里，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。

江流在峡内连续下跌7个陡坎，落差达200余米。

上虎跳是整个峡谷中最窄的一段，也是游览难度最小的。

最窄处约30米。

江心有一13米高的大石——虎跳石，相传猛虎曾借此石而跃过大峡，故而得名。

这里水流落差大，奔腾湍急的江流与巨石相互搏击，浪花飞溅，轰鸣声响彻峡谷，非常壮观，很多人在这里拍照留影。

中虎跳与下虎跳是云南著名的徒步游览路线，因其风光和险峻程度比较少见，从而吸引了很多户外探险爱好者。

游客到虎跳峡大多是游览上虎跳。

上虎跳又分为两个各自收费的景区：一个是在香格里拉，一个是在丽江，其实就是分别从金沙江两岸看同一个景点。

夏秋季金沙江水量大，水流也最为壮观，其他季节前来景色可能会打折扣。

香格里拉虎跳峡景区野趣十足，从半山腰处的停车场到江面要下近千个台阶。

抵达江边虎跳石游玩结束后再登台阶返回停车场，对游客的体力还是有一点挑战。

丽江虎跳峡景区内栈道、观景台等游览设施比较完善，游览强度一般，比较适合旅游团队及一家老小休闲游玩。

四、独克宗古城

独克宗古城位于香格里拉县城东南隅，是中国保存得最好、最大的藏民居群，也是茶马古道的枢纽。

2014年1月的一场大火，让世人对这里扼腕痛惜，许多建筑被烧为灰烬，同时也烧掉了无数人对这里的向往和怀念。

如今这里经过重建修整，已经基本恢复了原样。

古城没有丽江喧嚣与拥挤，但有丽江的悠闲与文艺，同时还比丽江多了一份宁静和对佛教的虔诚，让无数对它念念不忘的人重新找到了心灵的归宿。

独克宗古城至今已有1300多年的历史了。

千百年来，独克宗古城既有过兵戎相争的战火硝烟，也有过茶马互市的喧哗繁华，这里曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口、川藏滇地区贸易的纽带。

唐代吐蕃王朝时期在这里的大龟山顶设立寨堡名独克宗，藏语意思是建在石头上的城堡、月光城。

后来古城就是环绕山顶寨堡建成的。

而在奶子河边一座山顶上建造的尼旺宗寨堡早已湮没在岁月的长河里，如今在原址上只是一座白塔。

古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，石板路上至今还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。

对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站。

独克宗古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场。

每晚这里的藏族锅庄总能吸引大量游人参与其中，形成当地一道极具特色的靓丽风景线。

广场西侧是建于康熙年间的龟山公园，是古城最著名的景点。

公园依山而建，山脚下是当年可供全镇人饮用的古井，水质清冽甘甜。

多年前每天清晨，成群结队的背水少女成为古城一道亮丽的风景。

山顶是朝阳楼及大佛寺。

站在大佛寺前，可将独克宗古城尽收眼底。

大佛寺旁边就是世界上最大的转经筒。

整个转经筒有五层楼高，筒身为纯铜镀金，筒内藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨。

转经筒下面有一圈扶手，是供众人合力推动转经筒用的，每转一周相当于默念佛号124万声；转满三周就可以消灾祈福，吉祥如意。

月光广场北侧是迪庆红军长征博物馆，博物馆入口处是建于清代的中心镇公堂，建筑风格融汉、藏、纳西为一体。

长征博物馆南侧是迪庆州博物馆，馆内有藏医药展示，若有时间不妨来此观摩一番。

五、噶丹?松赞林寺

噶丹?松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉县城北5公里处的佛屏山，是云南藏区（康区）规模最大、最负盛名、有着举足轻重地位的格鲁派（黄教）寺院。

松赞林寺兴建于1679年，是一座古镇规模的古堡建筑群，仿布达拉宫布局依山就势而建。

因其外观酷似布达拉宫，故有小布达拉宫之称。

松赞林寺是清康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，五世达赖喇嘛亲自赐名噶丹?松赞林，清雍正皇帝又赐名归化寺。

松赞林寺集藏族造型艺术之大成，有藏族建筑艺术博物馆之称。

寺外围筑有椭圆形城垣。

进了寺门后是一条146个台阶的陡坡，一鼓作气爬上去后就到了主殿前的广场。

扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。

大殿为五层藏式建筑，庄严华贵，雕梁画栋，顶部为鎏金铜质金顶，金碧辉煌。

扎仓大殿是寺内僧众们学习经典、修研教义的地方，后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜佛像。

吉康殿内供奉有格鲁派创始人宗喀巴大师的佛像，四壁绘有八大药师佛等壁画，堪称精美。

松赞林寺不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯和《丹珠尔》经书十部，其中两部为金汁手书，极其珍贵。

松赞林寺对面是景色秀美的拉姆央措，藏语意为圣母灵魂湖，在藏区有很大的名声。

每逢有重大的法事活动，僧人和信徒都会至湖边诵经祈福，平日当地信众也常到此转湖、放生或祈愿。

六、纳帕海

纳帕海全称是纳帕海依拉草原，位于香格里拉县城西北约8公里处。

这里是一片山间盆地，也是云南最大的一块湿地，面积近32平方公里。

纳帕海是一个季节性的湖泊。

冬春是旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽草甸——依拉草原；随着八九月份雨季的来临，此时水量比较大，纳帕海是一大片碧波荡漾的湖泊，湖边只有一小片草场。

纳帕海是滇西北最大的春季牧场。

五月的纳帕海便已绿草茵茵。

六七月份，各种野花竞相开放，到处是风吹草低见牛羊的美景。

八月成群的马、牛在草原上咀嚼嫩叶，不时还有野猪从你面前跑过。

每当秋季来临，草原一片金黄，高原珍禽黑颈鹤（国家一级保护动物）此时会从青藏高原的腹地飞来这里过冬，它们若无其事地生活在牧人的帐房旁边，构成非常和谐的自然景观。

旅游提示：包车环湖游览是最佳游览方式，全程约30多公里。

骑行也是一种游览方式，不过对体力要求较高，环湖一圈就可以看到不少美景。

七、巴拉格宗

巴拉格宗风景区位于香格里拉市区西北的尼西乡境内，景区游客接待中心距香格里拉市区约67公里约1.5小时车程。

巴拉藏语意思为从巴塘而来，格宗藏语意思为白色的城堡。

巴拉格宗是一块与世隔绝的绝尘净域，有香格里拉最后的秘境之称。

旅游区集原始、古朴、自然、壮观为一体，到处洋溢着浓郁的康巴藏民族风情。

每当春回巴拉格宗，花儿洒遍原野，这里宛如遗落人间的天堂。

莎日娜的一曲《巴拉格宗》天籁之音让多少人心驰神往。

这里不仅有动人的传说，还拥有壮阔的自然风光，雪山、峡谷、草原、湖泊及原始森林都纷呈于这里。

据说《消失的地平线》里描述的蓝月亮峡谷就是这里。

当地人中也一直传说这里就是神仙居住的地方、真正的香巴拉。

巴拉格宗是一个综合性特大型旅游区，由千年古村巴拉村、千年菩提树、巴拉卓玛拉康、香巴拉天然佛塔、香格里拉大峡谷、通天峡、回音壁玻璃栈道、乃当牧场、高原湖泊及格宗雪山等景点组成。

游客来到巴拉格宗景区，既可以游览巍峨的雪山、幽深的峡谷、宁静的湖泊、茂密的原始森林、如茵的牧场、在峻秀的谷中漂流，也可以拜访藏族古村，还能看到千年菩提树、天然佛塔等自然奇迹。

景区夜晚的活动也丰富多彩，住宿在景区的游客，可以在演艺中心观赏原汁原味的藏民文化表演，参加水庄大酒店广场的篝火晚会，与藏家小伙、姑娘一起手拉手跳欢快的锅庄，感受巴拉人的热情与真诚。

八、白水台

初来香格里拉总会被这里的种种神秘深深所吸引，巍峨的雪山，湛蓝深邃的天空，从老和尚口中念出悠远绵长的经，一切都在诉说着这里不可思议的故事。

苦于交通不便而鲜有人去的白水台也是其中之一。

白水台位于香格里拉县三坝乡白地村，距香格里拉县城103 公里。

白水台面积约3平方公里，是我国最大的华泉台地。

网传这是中国版的土耳其棉花堡，甚至是一个比棉花堡颜值还要高的地方。

站在平坦的台顶，映入眼帘的是一片银白的水田，大小不一却也错落有致。

乳白色的钙化物经过漫长岁月的沉积堆砌，形成的阶梯状地貌好似层层梯田，让人不得不感叹大自然的鬼斧神工。

每一层梯田都有温婉柔美的曲线，从深山潺潺流出的溪水缓缓滑过台面，水质清澈，晶莹剔透得就犹如一汪汪蓝宝石；台面光滑如镜，倒影着蓝天白云，又似天上的明镜遗落在人间。

据当地人传说，纳西族的两位天神为了让当地的纳西族人学会造田耕地，就变幻出这样一片梯田以作示范，故有仙人遗田的说法。

白水台还是纳西族东巴教发祥地、宗教和民族节日活动场所。

纳西族东巴教第一圣祖丁巴什罗从西藏学习佛经回来，途径白水台被其美景吸引，曾在白水台东边的山洞里设坛传教，修行授徒。

旅游贴士：这是一个小众景点，由于交通不便，旅游团一般不去。

每年农历二月初八，是纳西族一年一度的朝白水活动，四面八方的纳西族民众都汇集到这里歌舞野餐，向神灵祈求来年的丰收。

香格里拉最佳季节

以4—6月和9—10月最佳。

尤其是春末夏初，草甸上繁花似锦，景致迷人。

中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，也是迪庆高原最精彩的瞬间。

6月到9月是迪庆高原的雨季，虽然风光秀丽，但不宜出行。