​老公出轨后承诺和那女人断掉，我该相信他吗

老公出轨后承诺和那女人断掉，我该相信他吗

老公去外地巡讲授课两周，今天要回来，我故意说我不能去接，偷偷跑到高铁站想给他个惊喜。看到他从出站台出来，我激动地向他跑过去准备给他个大熊抱，却只见一个漂亮的女人迎向他，他们享受一笑拥抱了一下手牵手走了，我顿时像被点了穴位一样呆若木弟……

我今年33岁，高级酒店行政高管。和老公是一次他在我们酒店讲课的时候认识的，那时候老公已经小有名气，主办方花了很多钱请他来讲课，听课的人也很多，因为这次活动比较隆重，我们酒店方也很重视，派我全程跟踪。

看到大家像追星一样的痴迷老公的课，我也专心地听了几场，听着听着被老公的魅力折服。没想到，活动结束，老公竟然留了我的联系方式，从此我们有了很多交往，直到进入婚姻。

结婚后，我对老公越来越失望，他不会做家务，到家鞋一甩，袜子随便一扔就躺在沙发上看手机，有了孩子以后也是一样，不管多少天没见孩子，回来也照样不管不问，每当看到他这样我就会气不打一处来，难免怼他几句。

那次看到他和那个女人后，我没有作声，而是先去了解了一下，原来那个女人是他的粉丝，对他的崇拜程度不亚于当初的我。想想孩子，我还是决定再给我们一次机会，和老公认真谈了谈，他保证和女人断绝来往回归家庭。

老师，虽然他保证地很好，但我却不敢确定他到底是不是真的和那女人断了，真不知道自己该怎么做才好，请您帮帮我吧。

这位女士，你好。我很能理解你现在的感受，你那么崇拜的老公做出这样的事情，对你来说真的是一种特别大的打击。但你真的很坚强，为了孩子，你愿意给大家一个机会，但是你一定也发现了，原谅并不是那么简单的事情。

是的，我告诉你，原谅其实是要经历三个过程的。首先是口头上的原谅，其次是内心真正的原谅，只有你真正原谅他的时候，你才能有具体行动和老公重建婚姻，这一步很重要，第三是行为上的原谅。这个时候你才不会因为他而焦虑。这个过程真的很不容易。

我还要提醒你的是，这是需要一个过程的，所以也是需要时间的，他可能在这个时间里会有一些摇摆不定，和那个女人有藕断丝连的行为，这个时候你一定要稳住。你稳住了，那边就结束地快了。

结婚后，你发现老公和恋爱的时候的差别特别大，让你感到很失望，其实这是因为你在和理想化的老公生活。在恋爱时你夸大了老公的优点，在他的刻意表现下，符合了你心中的完美形象，结婚后现实很残酷，老公的缺点被你发现的越来越多，你感到很失望，在失望的情绪里，你就会只盯着他的缺点看，结果形成负向循环，直到你们爆发。

面对老公的错误，你很冷静地做了很多事情，这些你做得都很棒，但是想达到最终的目标还是需要你坚定的信心和智慧的技巧，如果你不知道怎么做，可以发私信给我，我来帮你。