​快速缓解中暑的小妙招(配合按压“三冲”穴位能有效缓解)

2024-01-20 05:41 来源:网络 点击:

快速缓解中暑的小妙招(配合按压“三冲”穴位能有效缓解)

中暑的时候,配合按压“三冲”穴位能有效缓解中暑症状。

中暑急救穴位一:关冲穴位置:位于手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1寸处。功效:常按此穴具有泄热开窍、清利咽喉、活血通络的功效。方法:当出现头晕、头痛、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时,患者自己或家人可用大拇指按压此穴,最好用指甲尖掐、按,且要有一定力度,以能感到明显酸、麻、胀、痛感为宜,坚持1分钟后再按压另一只手。中暑急救穴位二:中冲穴位置:仰掌,在手中指末节尖端中央。功效:常按此穴具有醒神开窍、清心泻热的功效。方法:同上。中暑急救穴位三:少冲穴位置:位于手小指末节桡侧,距指甲根角0.1寸处。功效:常按此穴具有生发心气、清热熄风、醒神开窍的功效。方法:同上。需要注意的是,此穴是脑部的反射区,要慢慢揉捏,不要用蛮力。需要提醒的是,除了按压“三冲”穴外,还可配合一些其他的“急救穴”,如人中、大椎、合谷、足三里等。(北京中医药大学东直门医院)