​南方黑芝麻糊吃了会便秘吗 吃南方黑芝麻糊头发会变黑吗

南方黑芝麻糊吃了会便秘吗 吃南方黑芝麻糊头发会变黑吗

南方黑芝麻糊的保质期还是很长时间的，基本上都是一年的时间，南方黑芝麻糊要放在干燥阴凉处进行保存。那么南方黑芝麻糊吃了会不会引起便秘呢？南方黑芝麻糊吃了头发会变黑吗？

南方黑芝麻糊吃了会便秘吗

吃南方黑芝麻糊不会便秘。便秘一般是指经常几天不排便、排便困难、大便干结等症状，而黑芝麻糊可以软化大便、促进肠道蠕动、加快食物消化吸收，一般来说，吃黑芝麻糊不会便秘的。

吃南方黑芝麻糊头发会变黑吗

有一定作用。因为黑芝麻里面含有黑色素的成分，而且里面含有钙，铁、锌等多种元素，如果经常的使用对身体有一定的好处。在日常生活中也可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如猪蹄，鸡蛋和牛奶，来补充体内所需要的营养。

南方黑芝麻糊对头发有什么作用

1、滋润头发：黑芝麻糊中含有的脂肪、卵磷脂、油酸等物质有一定的滋润毛发的作用，可以让头发看起来柔顺有光泽，有效的改善毛发干枯的情况。 

2、乌发：黑芝麻糊中带有大量的黑色素，而黑色素可以帮助改善头发的颜色，让头发看起来更加乌黑亮丽，在一定程度上可以改善毛发变黄、变白的情况。

黑芝麻糊有什么作用

1、现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。 

2、黑芝麻当中有防止发胖的蛋黄素、胆碱等，在节食减肥的时候，可以配合黑芝麻一起食用，这样还可以改善皮肤。 

3、芝麻是高脂血症人群的最佳食品，因为芝麻含有亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，它可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。 

4、通过食物去补钙，可能大家更多的是牛奶和鸡蛋，但是其实芝麻的补钙效果好过牛奶和鸡蛋。因为芝麻的钙含量大约是牛奶和鸡蛋的四倍，所以吃芝麻比喝牛奶吃鸡蛋补充的钙质更多。