​干海带怎么泡发?干海带泡发又快又软方法

2024-05-10 04:02 来源:网络 点击:

干海带怎么泡发?干海带泡发又快又软方法

超市里面购买的多半是干海带,需要用水洗净泡发后再吃,那么干海带怎么泡发?干海带怎么泡发又快又软?

干海带怎么泡发?干海带泡发又快又软方法

干海带怎么泡发

首先将干海带放入保鲜盒中,加入适量的凉水,没过干海带。

然后再加入一小勺醋,这样海带就更容易变软,也更容易消化。

最后将海带放进微波炉中,高火加热一分钟。

看,原本干巴巴的海带就已经变成墨绿色的新鲜海带了。

干海带泡发又快又软

刚刚买回的干海带上通常带有厚厚的盐,还夹着很多沙土,而且由于海水污染的原因,含砷量较高,一定要提前充分泡发清洗才能烹制。

将食用海带清洗干净后,还要再用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上才能制作。但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必这么麻烦,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水。

干海带的泡发有很多方法:提前用淘米水泡发海带;或在煮海带时加少许(不可过多)食用碱或小苏打,煮软后,将海带放在凉水中泡凉,清洗干净,再捞出食用。又或者是把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜,都可以使海带不但又脆又嫩而且柔软可口。

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