​话梅和酸奶可以一起吃吗?一起吃有什么好处

话梅和酸奶可以一起吃吗?一起吃有什么好处

话梅和酸奶都是蛮常见的食物了吧,那么两者是否可以一起吃呢?一起吃会出现什么样子的情况呢?是好处还是坏处呢?下面我们来一起介绍下吧!

话梅和酸奶可以一起吃吗

--可以的,我经常这么吃.是一个医生朋友推荐的吃法,可以排毒养颜.放心吃吧.

--可以的,因为我之前做奶茶时候就经常做话梅酸奶冰镇的还挺好喝的

--可以的,话梅没什么禁忌,酸奶的和话梅也不相克,所有可以一起吃

酸奶相克食物

相克

酸奶+黄豆:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物

搭配

酸奶+蓝莓:壮骨,增加免疫力

禁忌人群

酸液过多之人,则不宜多吃酸奶;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患地患者不适合喝酸奶.

适宜人群

一般人群均可食用.酸奶适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;适宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;酸奶适宜皮肤干燥之人食用,也可作为美容食品食用;妇女长期适量饮用酸牛奶,可使皮肤滋润、细腻、有光泽.

话梅推荐做法介绍

话梅排骨

原料:肋排 2斤,话梅10粒(用1碗开水泡1小时),花椒5粒,八角1粒,番茄酱 50克(半碗),葱段2段,姜片2片,糖3勺,盐适量,水淀粉少许

制作:

1, 把猪肋排切成2厘米左右的小块,开水下锅,焯水.捞出,洗掉杂质.

2, 再煮一锅清水,把洗好的猪肋排放进去,小火煮40分钟(中火20分钟即可).水中加花椒,八角,葱姜去腥.

3, 煮好肋排,捞出备用.

4, 锅做火上,不用倒油.把话梅和水倒进锅中,煮沸.加入番茄酱,盐少许,然后倒入排骨(东子往里面加了点老抽,说这样拍出来颜色效果好.)小火收着汁,收得差不多的时候,再把水淀粉倒入,勾个薄芡.懒一点的同学,不勾芡也可以的哈.然后,关火出锅.出锅后,东子又切了点彩椒粒,撒上了些芝麻.

友情提示:剩下的排骨汤您可千万别倒掉,加上点白菜,豆腐,海带,粉丝什么的一煮,就又成了一道美味的营养热汤.