​宝宝能吃青团吗？宝宝吃青团好吗？

宝宝能吃青团吗？宝宝吃青团好吗？

宝宝属于消化系统，还不是很完善的人群！马上清明节快到了，可以看见不少人家里，已经开始做青团了，有人困惑，宝宝能吃青团吗？关于，宝宝能吃青团吗？宝宝吃青团好吗？小编来为您一一解答！

宝宝能吃青团吗

宝宝不能吃青团，因为宝宝的消化能力还没有完善，青团一般是用糯米制成，不好消化，不建议给宝宝吃青团。青团子从前是江南地方清明节扫墓用的祭物，皮子粳糯混杂，馅心酿制粗糙，一般为农家自食。用青艾的汁与糯米粉一起调和，将豆沙馅、芝麻馅等馅料包入，做成一个个如小孩子拳头大小的绿色的团子。

宝宝吃青团好吗

宝宝吃青团不好，青团是用糯米制作，不好消化。青团是一种用草头汁做成的绿色糕团，其做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的团子。吃青团主要是流行于江浙一带的清明节节日食品！

制作青团的小贴士

1.艾草焯水的时候加点小苏打（大约2g），可以让颜色更绿。家里如果没有，也可以不加。

2.面团中所用热水的量只供参考，具体视面糊的状态而定，记得不要把面糊弄的太稀。

3.蒸好的面团比较粘，解决办法是：用手蘸凉水再接触面团，就不会粘手了。

4.糯米食品，不容易消化，一次适量，千万别多吃。

5.健康手工制作，无添加，室温存放，尽早吃完。

吃青团的注意事项

一、务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏;

二、最好与竹笋或马兰头一起吃，这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收;

三、绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起消化不良;

四、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。