江米凉糕，食之补气养胃又健脾，好吃，做起来一点都不麻烦！
2024-10-17 20:42 来源：网络 点击：
江米凉糕，食之补气养胃又健脾，好吃，做起来一点都不麻烦！
江米又名糯米，富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等营养元素，常食之对人体有滋补作用，补气、养胃健脾的食效，做成江米凉糕，香甜软糯，是打发馋嘴的小糕点。
食材：糯米粉300g，澄粉30g，油，豆沙（放你喜欢的馅）。
糯米粉、澄粉、油倒入容器搅拌均匀，上锅蒸10分钟。
将糯米团用保鲜膜覆住，擀成片，放入豆沙馅。
利用保鲜膜将铺好的馅的面皮卷起来，切断。
食用时可撒上白糖、澄粉或芝麻。 美食小贴士：糯米不要和鸡肉共食。
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