​吃月饼可以喝牛奶吗?吃月饼喝牛奶可以吗

2024-04-28 11:15 来源:网络 点击:

吃月饼可以喝牛奶吗?吃月饼喝牛奶可以吗

牛奶是我们生活中常见的饮品,约吧是中秋节的必备食品,那么吃月饼的时候是否可以喝牛奶呢?吃月饼喝牛奶好吗?下面我们来一起看看吧!

吃月饼可以喝牛奶吗?吃月饼喝牛奶可以吗

吃月饼可以喝牛奶吗

好像一般到了什么时候应该吃什么东西,中秋节快到了,大部分的人认为应该吃月饼了,即使有些人认为月饼并不好吃,但是到了中秋节不吃月饼就好像少点什么,吃月饼的时候会感觉比较干比较腻,所以就想喝点什么,那吃月饼喝牛奶可以吗?

可以喝牛奶

吃月饼的时候是可以喝牛奶的,一般来说不会有什么营养上的冲突,其实吃月饼喝牛奶是很好的一种搭配,特别是纯牛奶,纯牛奶的味道比较淡,月饼吃起来很甜很腻,而且恒安,喝点牛奶能降低甜腻的感觉。月饼其实营养比较单一,大部分都是脂肪和糖类,牛奶含有丰富的蛋白质,正好可以起到互补的作用,所以说吃月饼的时候喝些牛奶是很好的。

月饼的禁忌

适量吃些月饼不会对身体造成很大的影响,而且还对身体有益,但是一旦过量就不好了,月饼早上吃比较少,因为月饼可以补充能量,能让人的精力更好,不要在晚上的时候吃月饼,不好消化而且会影响睡眠。月饼吃多了会影响人的食欲,可能就不想吃其他的食物了,这样会影响到营养的吸收,所以一定不能吃多哦。

牛奶的禁忌

牛奶虽然是营养丰富的饮品,但是牛奶的禁忌也很多,千万不要把牛奶当水喝,每天一到两杯就可以了。很多人觉得牛奶和鸡蛋是绝配,建议大家牛奶和鸡蛋最好分开食用,因为牛奶和鸡蛋的蛋白质含量都很高,一起吃会导致蛋白质摄入过量,所以喝牛奶的时候可以吃些其他的食物,比如面包等。还需要提醒大家的是不要空腹的时候喝牛奶,容易腹泻。

吃月饼可以喝牛奶吗?吃月饼喝牛奶可以吗

月饼搭配什么一起吃好

搭配一:月饼+红酒

月饼+红酒是这几年很流行的时尚搭配,从养生学的角度来说,红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,可去除月饼的油腻,两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼,可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣,配啤酒也不错。古人举杯邀明月,今低头思故乡。中秋之夜,吃月饼,品红酒,赏明月,中西合璧,倒是别有一番滋味在心头。

搭配二:月饼+清茶

不少消费者到现在依然认为,茶才是月饼的黄金搭档。一口月饼一口茶,有助于消化,又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少积食。

绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。况且,中秋之夜,举家团圆吃月饼,配杯清茶,所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。

搭配三:月饼+水果

其实月饼和水果也是不错的搭配,月饼味甜,容易发腻。如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇异果、山楂等,不仅可以缓解油腻的感觉,也可以起到促进消化、解油腻的作用,是健康的食品搭配。

需要注意的是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物,再摄入过多高糖水果,会极大增加身体负担。

搭配四:月饼+果醋饮料

从苹果醋开始,近几年来果醋饮料因打着健康的旗号受到了人们,尤其是年轻女性的青睐。医学界认为,醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡,起到软化血管、降低血压、消食除积,预防动脉硬化等功效,它能调节胃液的酸度,不但健脾胃,还有助于消化,因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。

吃月饼可以喝牛奶吗?吃月饼喝牛奶可以吗

月饼搭配的饮品推荐

一块蛋黄莲蓉月饼,搭配一杯醇香牛奶,就是带有广式早茶风情的一餐。

一块带有胡麻油和果仁香的混糖月饼,搭配一杯内蒙风味的咸奶茶,倘若你是一名身在男方的北方人,这样的早茶一顿会让你分外思念故乡。

一块京味十足的自来红,搭配一杯奶香玉米汁,或是一杯鲜榨豆浆,都能化作一顿简单的早茶出现在节后的餐桌。